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Nós ajudamos você alcançar suas grandes vitórias

Treine quando e onde quiser!

Entre em contato conosco e descubra como podemos ser a chave para o seu sucesso. Venha treinar com quem entende do assunto e tem a expertise necessária para te levar ao topo! 🚀

SOBRE

quem somos

Somos uma consultoria focada na prescrição, monitoramento e ajuste de treinamentos aeróbicos e neuromusculares, com atendimento individualizado para pessoas de grupos de risco e atletas que buscam alta performance

Missão

  • Promover saúde, qualidade de vida e desempenho por meio do esporte, respeitando os limites e potencializando as capacidades de cada pessoa — dos que enfrentam desafios clínicos aos que buscam performance máxima.

Valores

  • Pontualidade, comprometimento, empatia e transparência.

Visão

  • Ser referência nacional em consultoria de treinamento individualizado para saúde e performance, reconhecida pela excelência técnica, pelo cuidado com pessoas e pelo impacto positivo na vida de quem busca superar limites com segurança.
ONDE ESTAMOS

ACOMPANHAMENTO COMPLETO

SERVIÇOS

Treine com atletas ativos

NOSSA EQUIPE

ALAN LIMA

Treinador
  • Graduado em Educação Física
  • Pós Graduado em Fisioterapia do Esporte
  • Pós Graduado em Fisiologia do Exercício
  • Pós Graduado em Nutrição Esportiva
  • Mestre em Otimização do Rendimento Esportivo
  • Técnico Nível I CBTri
  • 2x World Championship Ironman Kona
  • 1x World Championship Ironman 70.3 Nice
  • 1x Winner Ironman 70.3 AG Flórida
  • Ex atleta profissional de Triathlon

Histórias de sucesso reais

DEPOIMENTOS

Quando comecei a treinar com a All Black, meu objetivo era apenas melhorar meu tempo no triathlon, mas o que encontrei foi uma evolução muito além do esperado. A metodologia personalizada me fez entender o meu corpo e como ele responde aos estímulos do treinamento. Já completei três provas de Ironman com tempos incríveis, e o mais importante, sem lesões!

João Silva

Rio de Janeiro, RJ

Eu estava treinando sozinha há anos, mas percebi que não estava atingindo meu potencial máximo. Quando decidi procurar a All Black, foi como se tudo tivesse se encaixado. Os treinos são estruturados de acordo com as minhas necessidades, e a evolução nas provas de corrida tem sido impressionante. Já bati meu recorde pessoal na maratona e estou mais confiante do que nunca!

Ana Costa

Brasília, DF

Sempre adorei o triathlon, mas sentia que meus resultados não refletiam o esforço que eu colocava nos treinos. Após começar o acompanhamento da All Black, consegui não só melhorar meu desempenho, mas também aprender a importância do descanso e da alimentação. Estou mais equilibrado e hoje sou um atleta muito mais completo.

Marcos Oliveira

São Paulo, SP

Quando decidi começar a competir em triathlons, sabia que precisava de um acompanhamento especializado, e foi isso que encontrei aqui. Os treinos são desafiadores, mas perfeitamente adaptados para o meu nível. Com o acompanhamento contínuo, já estou conseguindo completar provas com qualidade e me sinto cada vez mais preparada para os próximos desafios.

Juliana Lima

Florianópolis, SC

Como atleta de alto nível, sei da importância de um treinamento especializado. A All Black não só me ajudou a melhorar meus tempos, como também me ensinou a entender melhor os meus limites e como ultrapassá-los de maneira inteligente. O trabalho integrado entre os treinos, nutrição e recuperação foi fundamental para o meu progresso. Estou agora mais focado do que nunca.

Carlos Souza

Rio de Janeiro, RJ

Estava em um momento de estagnação, mas com a orientação da All Black, consegui reestruturar meus treinos e sair de uma fase difícil. O acompanhamento personalizado, a atenção aos detalhes e os ajustes constantes nos treinos fizeram toda a diferença. Agora, não só estou batendo novos recordes, como também me sinto muito mais segura e preparada.

Mariana Rocha

São Paulo, SP

Treine para a vitória

PLANOS

TREINAMENTO ON-LINE

01 (UMA) MODALIDADE
R$ 450,00valor mensal
  • Corrida (corrida de montanha, provas de pista e corrida de rua), ciclismo (MTB, speed, triathlon e TT), natação (piscina todos os estilos e águas abertas), musculação ou triatlo
  • Kit inicial de boas-vindas
  • Uso do app Training Peaks para prescrição de treino, acompanhamento de feedback e integração com relógios
  • Plano de treinamento semanal personalizado
  • Acompanhamento individualizado levando em consideração as aptidões, experiência prévia e rotina diária de cada aluno
  • Acompanhamento por um treinador que é um atleta ativo
  • Comunicação por Email ou Whatsapp com o treinador
  • Orientação especializada para o treinamento e estratégias em provas
  • Análise de performance pré e pós prova
  • Descontos e benefícios exclusivos (provas e parceiros)
Comece agora

TREINAMENTO ON-LINE

02 (DUAS) OU + MODALIDADES
R$ 850,00valor mensal
  • Corrida (corrida de montanha, provas de pista e corrida de rua), ciclismo (MTB, speed, triathlon e TT), natação (piscina todos os estilos e águas abertas), musculação e/ou triatlo
  • Kit inicial de boas-vindas
  • Uso do app Training Peaks para prescrição de treino, acompanhamento de feedback e integração com relógios
  • Plano de treinamento semanal personalizado
  • Acompanhamento individualizado levando em consideração as aptidões, experiência prévia e rotina diária de cada aluno
  • Acompanhamento por um treinador que é um atleta ativo
  • Comunicação por Email ou Whatsapp com o treinador
  • Orientação especializada para o treinamento e estratégias em provas
  • Análise de performance pré e pós prova
  • Descontos e benefícios exclusivos (provas e parceiros)
Comece agora

personal trainer

R$ 220,00a hora
  • Kit inicial de boas-vindas
  • Plano de treinamento personalizado
  • Acompanhamento individualizado levando em consideração as aptidões, experiência prévia e rotina diária de cada aluno
  • Acompanhamento por um treinador que é um atleta ativo
  • Orientação especializada para o treinamento
  • Descontos e benefícios exclusivos (parceiros)
  • Treinos presenciais na cidade de Brasília
Comece agora

O SEGREDO DA EFICIÊNCIA

LIVRO

O segredo da eficiência

Imagine poder otimizar cada movimento, cada pedalada, cada braçada ou passada, focando em um objetivo durante seu treino. Este livro (e-book) trata sobre a cadência nos esportes cíclicos e revela exatamente como o domínio dessa frequência pode transformar seu desempenho!

Com base em pesquisas e experiências práticas, ele detalha os benefícios fisiológicos e mecânicos de uma cadência bem ajustada, mostrando como ela ajuda a reduzir o desgaste físico, reduzir as chances de lesão e maximizar a potência. Esse conhecimento é a chave para quem quer se destacar, seja como atleta ambicioso ou como praticante que busca uma evolução constante.

Aprenda como a cadência impacta o consumo de energia, melhora a economia de movimento e promove uma execução mais fluida e eficiente, aplicável ao seu dia a dia de treino. Este é o livro com argumentos profundos para quem quer elevar seu desempenho, explorar os limites do que o corpo pode alcançar em cada repetição entregando longevidade no esporte e na vida!

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Brasília - DF
allblackconsultoria@gmail.com

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